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Cocinamos: Tortitas de avena y plátano

tortitas de avena y platano

Receta de tortitas de avena y plátano

Esta receta de tortitas de avena y plátano es una de las mejores formas de introducir la avena en la alimentación de los más pequeños. Se convierten rápidamente en sus tortitas favoritas y les seguirán gustando con el paso de los años. Te lo puedo asegura.

Se trata de una receta muy sencilla y rápida, con un resultado tan delicioso que mi chiquitina suele aclamar: ¡Qué ricas las tortitas que me ha hecho mamaita!

Esta receta me la pasó una buena amiga y, como tal, yo te la comparto a ti. Porque las madres siempre andamos buscando recetas nuevas, sanas y que les gusten a nuestros peques.

Receta de tortitas de avena y plátano

Para hacer esta receta de tortitas de avena y plátano vamos a necesitar muy pocos ingredientes, y sale bastante cantidad de tortitas. Por lo que puedes guardarlas para tener para el día siguiente.

Necesitamos:

  • una taza de copos de avena
  • un plátano (si está bien maduro mucho mejor)
  • leche
  • pasas (opcional)
  • un peque al que le chifle usar la batidora

Cómo lo hacemos:

  • mezclamos la avena y el plátano en el vaso batidor
  • agregamos leche poco a poco, mientras vamos batiendo, hasta que la mezcla quede con la consistencia habitual de masa de tortitas
  • y ya solo queda engrasar ligeramente una sartén antiadherente o crepera e ir agregando a cucharadas la mezcla para hacer nuestras tortitas
  • Una vez en la sartén puedes añadirle algunas pasas, antes de darle la vuelta a las tortitas
  • Nota: sí, podéis añadirle el edulcorante que queráis. No, no le pongo porque el plátano ya nos aporta bastante dulzor a mi chiquitina y a mí.
  • Déjalas un par de minutos por un lado antes de darles la vuelta, para que se hagan por el otro
  • Ya solo queda disfrutar.

Rápidamente tendrás un buen plato de tortitas de avena para ti y tu peque. Además son muy cómodas para llevar como desayuno del cole. Y si quieres probar más recetas con avena te recomiendo estas galletas de avena o el clásico porridge.

Ya ves que se trata de una receta muy sencilla y en la que los niños pueden participar activamente de una manera o de otra. Además, a cualquier peque le encanta ayudar en la cocina a elaborar recetas y en este caso pueden preparar toda la mezcla sin ningún problema.

¿Quién las va a preparar para el próximo desayuno?

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9 comments

sradiaz -

¿Quedan blanditas? Las galletas que hice de avena y plátano no gustaron pero en tortura igual…

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sradiaz -

En tortita… que la tortura no es buena 😅😅

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loscuentosdemamasite -

jajajajaja son muy blanditas y si pones el plátano bien maduro le aporta mucho dulzor 😊

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María -

Que buena pinta. La avena es en copos?

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loscuentosdemamasite -

si en copos y están deliciosas 😊

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Cocinamos. Muffins de avena y fruta – Los cuentos de mamá -

[…] os va a sorprender. ¿Os animáis a probarlos y me contáis? Aprovecho y os dejo la receta de las Tortitas de avena y plátano que también son ideales para comenzar el día o incluirlas en el desayuno del cole. ¡Espero que […]

Reply
Porridge. Nutritivo, sabroso y fácil de preparar. – Los cuentos de mamá -

[…] de porridge. ¿Quién se anima? Y si queréis hacer más uso de la avena aquí os dejo unas tortitas que nunca […]

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Mugcakes de chocolate y avena en 5 minutos – Los cuentos de mamá -

[…] de sanas y rápidas os dejo por aquí algunas que son habituales en casa y en la tartera del cole: tortitas de avena y plátano o muffins de avena y […]

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Natalia -

Holaaa buenas! Me encantas tus recetas fáciles,las haré! Cómo se engrasa la sartén? Con aceite o mantequilla? Gracias, saludos!

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